痰湿质调理方

痰湿质常见于肥胖人群，平素喜肥甘甜黏、形体肥胖、腹部肥满、伴倦怠乏力、气短、多汗且黏者。

食方：茯苓  山药  炒白扁豆  薏苡仁

功效：健脾渗湿减肥

注意：非痰湿质者不宜。白扁豆宜熟食，有食用白扁豆不适宜史者慎用。

机理：方中茯苓甘、淡、平，具有渗湿利水、健脾、宁心之功效，临床上常用于治疗水肿尿少、痰饮眩晕、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症，《神农本草经》：“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热，烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂、养神、不饥、延年”，并将茯苓列为上品。