气虚质调理方

气虚质常见于脾胃虚弱，正气不足，饮食无味，困倦乏力。

食方：人参  茯苓  大枣  炙甘草

功效：补中益气,健脾养血。

注意：体内有湿热或实火者不宜。

机理：人参味甘性温，归脾、肺经，为疗虚良药，能大补元气，振奋精神，消除疲劳，增强人体机能，《本经》："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"

茯苓味甘淡性平，入脾、肺、心经，能健脾补中渗湿，为健脾和胃之佳品，现代药理研究证明，茯苓有调理消化道，调整胃酸，抗溃疡，抗糜烂功能，并有增加心肌收缩力及镇静作用；