上海市气象服务中心说：上海今天（10日）入梅，较常年偏早（常年入梅为6月17日），今年梅雨前期雨带不稳定，呈现南北摆动态势。

受高空槽东移影响，上海今天将有一次大到暴雨过程，并伴有雷电、短时强降水和雷雨大风。主要降水时段出现在明天傍晚到夜里，雨量分布不均，累积雨量20～40毫米，局部60～90毫米，小时最大雨30～50毫米。

上海的梅雨

有气象记录以来徐家汇站：

最早入梅时间为5月22日（1936年），

最晚入梅为7月9日（1982年）。

上海常年平均出梅日为7月10日。

平均梅雨期长度约为23天。最长梅雨出现在1954年达58天；最短梅雨仅2天，出现在1897年和1965年，为空梅。

梅雨期常年平均降水量为243.1毫米，相当于上海年平均降水量的五分之一。

资料：市气象服务中心

来源：上海发布

梅雨，在古代称为黄梅雨，今天我们也会称这个时节为黄梅天。

在梅雨季节里，空气湿度大、气温高，衣物、家具等许多东西很容易受潮，甚至发生霉变，并对人体造成不良影响。那么，生活在这一地区人们，应该怎样走出“霉雨”的困扰呢？

卧室除霉

在卧室，床要保持良好的通风，床下尽可能少放东西。清除寝具的霉菌，可采取空调干燥的办法，空调宜设定在25℃左右，被子、床垫以及沙发离空调近些，每天定时器设置6个小时左右。由于空调可使湿度下降，所以能使房间、被子干燥。

适时关窗

关窗防潮的重要时段是每天的早晨和晚上，建议紧闭窗户，尤其关闭朝南和东南的窗户，避免水汽严重渗透至居室的每个角落。

当然，在晴朗的日子，及时晒被子，或者视天气情况通风换气、仔细扫除等，也是十分有效的。

空调除湿

要合理使用空调。不时使用除湿机或开启空调，抽取空气中的水分。空调内部湿气积聚，容易发霉，空调停用后，霉菌大量繁殖，所以每年天热前开始使用时，要及时清理。

报纸、洗衣粉防霉

将旧报纸贴在潮湿的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就干了。塞在壁橱或鞋里，也可以很好除湿，不过要记得及时更换。

将洗衣粉倒在塑料膜上或除湿盒中，放置在需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分会结块，但结块后还可拿去洗衣服。

漫天细雨下，梅雨时节总会让人莫名感伤。随着环境潮湿和个人情志的低沉，一些身体隐患或旧疾便会复发加重，此刻，养生摄生，给健康多加防护尤为重要。

一防“胃肠道疾病”

梅雨季节酷似蒸笼，高温高湿，食物如果保存不当便会霉变，一旦食用就常会发生食物中毒。所以，小伙伴们平时要注意饮食卫生，生熟食物分开，隔夜餐须回锅彻底加热，冰箱里的食物也不能存放太久。

二防“呼吸道疾病”

潮湿气候下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入即可引发呼吸道过敏症状，对于有过敏性哮喘史的人，应注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气。

三防“心脑血管疾病”

黄梅天空气湿度大，气压不稳，有高血压及心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药，注意劳逸结合，多饮藏红花茶，睡眠充足。

藏红花（学名西红花）能够保护血管内膜并扩张血管，增加血管内膜的通透性，减少胆固醇在动脉壁中的沉积。长期饮用可有效预防高血压、高血脂。在梅雨天气更应积极饮用藏红花茶。

“天天平衡”品牌藏红花精品由上海崇明农联西红花研究发展中心指导，每根花丝花柱个长、均匀美观，每一批次都经过西红花苷检测，确保西红花苷含量符合《中国药典》标准，是藏红花中的珍品。