2020年开年，疫情肆虐，让我们更加体会到健康的重要性。健康离不开日常饮食，在科学饮食，健康饮食方面，药食同源（药食二用）的食品引起人们关注，在中国中医药管理局列出的药食同源的食品中，西红花（藏红花）是最为瞩目的。

西红花居于食品药品监督管理部门会同卫生部门公布的101味药食同源物之首，因为其功能对心血管保健有显著帮助，它即是食品，又是药品，可长期服用，对人体无毒副作用，在提升免疫力和美颜上大有用武之地。

人人都知机体会逐渐变老，你可能看到皱纹增多，看到皮肤粗糙，感到体力不支，但你看不到细胞衰老，机理退化，免疫力下降，机体内变老早就开始！

长期饮用西红花，抵抗力、免疫力效果渐渐显现，西红花苷在血液运行中提升氧含量，调节激素分泌，修复脏器的损伤，促进新陈代谢抗氧化。

西红花饮用节奏：

喝1天是体验（尝味道）

喝5天现效果（通经、活血）

喝90天是疗程（提高免疫力、改善气色、降脂防栓）

喝150天是阶段（肝脏代谢一周期）西红花饮用越久，效果越惊喜连连…

但西红花不是“万金油”，它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害，但不可能代替你的生活习惯本身。因此，服用西红花的同时需要回归健康生活，改变不良的生活习惯，让西红花真正改善你的健康。

专家推荐西红花每日饮用量10根左右。泡茶喝效果更佳。

上海崇明农联西红花研究发展中心推荐“天天平衡”品牌的西红花精品，因为每一批次经检测西红花苷均达标，而且都是当年产的精品花丝，花丝粗壮笔直，西红花苷含量远高于中国药典规定，每天一支，美白养颜，提高免疫力。