西红花是我们生活中比较常见的一种名贵中草药材，居于卫健委公布的101味药食同源物之首，它即是食品，又是药品，可长期服用，对人体无毒副作用，在提升免疫力、活血化瘀、降脂防栓、美白养颜上大有用武之地。

我们一起了解一下西红花可以怎么食用：

1：一般情况下，最方便的方法是将西红花用开水或温水进行泡水服用的，一次放10根左右，泡三四次,等花丝泡白了一起喝下去。最方便的就是选取“天天平衡”西红花精品，“天天平衡”品牌的西红花精品是用小瓶把每天服用量分配好，每天一小瓶，坚持服用，可以改善体内循坏，改善人体心脑管，改善睡眠。服用西红花具有很好的调养身体的作用，要点是一定要注意坚持。

2：入药时将医嘱配伍的一定数量西红花放入锅中煎煮，然后服用药液，这需根据医嘱定量服用。

3：日常生活中也可以将西红花和白酒按照一定的比例混合，然后放入阴暗、干燥的环境中储存，大约半个月之后就可以启封服用。

4：西方国家将西红花用作香料或调料制作在日常饮食中，不论是粥、汤、饮品还是糕点、主食，都可以用到，像是黄金饭、西红花红枣粥、西红花崇明糕、西红花豆腐蒸虾仁、西红花三鲜汤等等，不仅可以为饭菜提供特殊的香气，还可以提供金黄的色泽。

说了西红花这么多吃法，是不是有点心动？“天天平衡”品牌的西红花，根据人体健康保养保健的需要，按每天的服用量以小瓶配伍好，便于饮用，便于携带，有助于每天坚持服用，值得您拥有！

上海崇明农联西红花研究发展中心提醒您，天天饮用西红花，贵在坚持，每天十根，效果最佳！