其实，花不仅养眼好看，而且对健康还很有益处。用花泡水，一般女性喝得比较多，但它并不是女性的专属。很多种花冲泡出来的水，都有养胃健脾、清凉降火、清肝明目等功效，根据自己的需要对症选用，男性也可以喝出健康。

玫瑰花

女性一旦气血不畅，血瘀气滞，不仅脸上容易长黄斑，而且容易痛经。用玫瑰花泡水能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。胃常不适的女性，可备些干玫瑰花，取上五六片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补气血。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

金银花

平时抽烟比较多的男性嗓子会觉得干痒不舒服，甚至有慢性咽炎，可以用金银花泡水喝。金银花性寒，是清热解毒的良药，脾胃不好的人不宜多饮。

菊花

经常对着电脑办公的男性，眼睛容易疲劳，用菊花泡水能清肝明目，适当加一些枸杞子还能起到保肝作用。桑叶也有清肝明目的作用，和菊花一同冲泡也是不错的选择。不过脾胃不好、容易拉肚子的人少喝。

葛花

生活中贪杯嗜酒和工作应酬多的男性容易伤肝，适合用葛花泡水喝，葛花有解酒的作用。

西红花

西红花味甘，性平。活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。以活血养血闻名。科学研究表明其有效成分中的西红花苷具有降血脂、提高免疫力等功效。在高血脂、高血压、高血糖方面有很好的保健调理作用。同时还具有抗氧化的作用，能美容养颜，淡斑。

每日泡水喝用10根左右就可以了，千万不要过多，多了会使血液循环过快，反倒对身体不好。